Jeg er uddannet sygeplejerske, sorg- og kriseterapeut og mindfulness-instruktør.
Som sorg- og kriseterapeut arbejder jeg med alle former for tab, traumer og komplicerede livsforandringer. Jeg arbejder ud fra en eksistentiel og psykodynamisk forståelse.
Som sorg- og kriseterapeut er jeg uddannet i følgende områder:
- Udviklingspsykologiens tilknytnings- og adskillelsesteorier
- Komplicerede tab, traumer og PTSD
- Forskellen mellem sorg og depression
- Krise- og sorgarbejde
- Tab og traumer som en eksistentiel udfordring
- Sorgarbejdets udvikling og komplicerede sorgreaktioner
- Risikogrupper og visitationsovervejelser
- Mestringsstrategier
- Mødet med døden – den svære afsked
- Samtale med et menneske i sorg
- Børn og unges sorg. Familien i sorg
- Relationernes betydning i sorgarbejde
I kraft af mit arbejde som terapeut og sygeplejerske har jeg ofte mødt mennesker ramt af enten stress, angst, depression eller kroniske smerteproblematikker. Det har derfor givet stor mening at udvide mine kompetencer og mine terapeutiske redskaber med uddannelsen som mindfulness-instruktør.
Jeg er uddannet mindfulness-instruktør hos psykolog, kognitiv terapeut og yoga- og meditationslærer Emil Noll (www.Helhedspsykologi.dk.)
Min uddannelse som mindfulness-instruktør bygger især på Jon Kabat Zinns banebrydende arbejde (MBSR – mindfulness Based Stress Reduction) samt Segal, Williams og Teasdales arbejde med mindfulness (MBCT – Mindfulness Based Cognitive Theraphy).
Jeg arbejder med mindfulness både individuelt og i grupper.